减脂期的美味——豆芽炒鸡蛋

作者： 潘达公主

我回顾了一下自己的减脂历程从最初的体重130斤到目前的115斤左右，在这个过程中我会控制自己的饮食，也会经常想一些低卡美味且做法简单的减脂菜。

用料

• 鸡蛋 2个
• 绿豆芽 200克
• 蒜 3瓣
• 花椒 适量
• 盐 少量
• 小葱 2根

减脂期的美味——豆芽炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

绿豆芽洗净备用，准备好大蒜拍碎，将葱切成葱花备用

步骤 2

锅热下油，将鸡蛋敲入锅中，炒熟将鸡蛋推到锅边，放入蒜末和花椒炒香 （因为我比较懒，不想多洗碗就直接把鸡蛋敲在锅中进行炒熟😅😅😅🤦‍♀️）

步骤 3

随后倒入豆芽进行翻炒，并加入少量的盐

步骤 4

炒熟后放入葱花翻拌均匀后出锅

步骤 5

锵锵锵，出锅啦！美味又低卡

步骤 6

菜谱创建时间：2024-05-20 23:13:16