巧克力慕斯布丁｜减脂豆腐版

作者： 葡萄女王mandy

减脂期的健康甜品，清爽好吃没负担！

用料

• 内脂豆腐 1盒
• 黑巧克力 30克
• 可可粉 10克
• 代糖/蜂蜜 适量

巧克力慕斯布丁｜减脂豆腐版的做法步骤

步骤 1

黑巧克力块加入少量水微波炉加热1分钟至融化后

步骤 2

破壁机或者榨汁机内放入内脂豆腐、融化的黑巧克力和可可粉，打成泥

步骤 3

倒入杯子中，一杯给小朋友吃的加入蜂蜜拌均，我的那杯加入适量代糖拌均，入冰箱冷藏

步骤 4

第二天取出慕斯布丁已经凝固，我在表面撒一层肉桂粉，也可以换成可可粉（随意），表面放自己喜欢的水果，我发了混合莓果

步骤 5

口感丝滑微甜，清爽没负担！

巧克力慕斯布丁｜减脂豆腐版的小贴士

分量很两人份！ 内脂豆腐可以直接吃，怕豆腥味的话可以焯一下水再操作！ 我用的是100%黑巧克力，可以按喜好用，随意哦！ 代糖可以给食材放一起打成泥，我是因为有小朋友吃所以打成泥后才加入蜂蜜和代糖分别搅拌的！不喜欢代糖的话可以换成椰枣一起打哦！ 不需要吉利丁和奶油的减脂版巧克力布丁快做起来吧！

菜谱创建时间：2024-06-20 18:28:22