解暑热🔥又是一款广东靓汤的经典搭配！霸王花清润汤

作者： 一颗鸡蛋黄

霸王花好适合夏季喝～ 身体的“灭🔥器”，从小喝到大，也是广式经典的例牌靓汤啦！

用料

• 霸王花 2朵
• 莲子 10克
• 百合 5克
• 南北杏 5克
• 蜜枣 2颗

解暑热🔥又是一款广东靓汤的经典搭配！霸王花清润汤的做法步骤

步骤 1

霸王花可提前浸泡30分钟，食材洗净备用；鸡肉冷水下锅焯水，洗净浮末备用

步骤 2

所有食材倒入锅中，加入清水至九分满

步骤 3

大火煮开后转中火煮10分钟，再转小火慢炖45分钟，临出锅前加点盐即可

步骤 4

霸王花是可以吃掉的哦

步骤 5

霸王花润肠通便，清心降火，夏季容易体内湿热，肝火旺盛，这时候来一碗清润降火又润肺的汤水最适合不过了！

步骤 6

汤水清甜，小朋友也喜欢喝

步骤 7

赶紧给家里人安排起来吧

菜谱创建时间：2024-06-12 17:05:50