1、2024年新鲜出炉青麦仁。
2、新鲜青麦仁焯水2分钟后备用。
3、隔夜米饭放上煮好的鹰嘴豆。
4、打2个鸡蛋进去。
5、蛋液和鹰嘴豆米饭搅拌均匀。
6、橄榄油翻炒鹰嘴豆米饭,再加入青麦仁翻炒。
7、三文鱼切小块备用。
8、青麦仁和鹰嘴豆翻炒均匀后放入三文鱼继续翻炒。
10、再加入红椒翻炒。
10、出锅撒上牛油果颗粒略搅拌就好。
11、鲜香浓郁。
12、配色完美😍
13、好吃好看美味无穷。
14、配一杯姜黄牛奶。
15、三文鱼鲜香 红椒脆甜 牛油果浓郁 青麦仁弹嫩 余留一丝麦芽般的清香微甜在唇齿间