🪷免疫力一飞冲天○白人中药Wellness shot

作者： 黑沙滩小鲨鱼

其实“白人中药”的英文大名叫做Wellness shot🤫 不是神药，不包治百病🤦‍♂️理性一点哈，只是提高免疫力 ❗️❗️❗️外面买不是不行，自己做也不是不行 这种饮品通常是以提升身体素质为目的的补剂，通常是30多毫升的小小一瓶，以浓缩果汁为基地加入草药成分比如姜汁、姜黄、柠檬为主要成份🫚🍋 之所以被戏称为“白人中药”的原因😄顾名思义，它不太好喝，但可以给身体带来增加免疫力的好处❗️ 水果用菠萝最好😍其他水果也可以

用料

• 生姜 50 克
• 姜黄 20 克
• 黑胡椒
• 蜂蜜 45 克
• 水果 80 克
• 柠檬 120 克
• 水 80 克

🪷免疫力一飞冲天○白人中药Wellness shot的做法步骤

步骤 1

准备生姜和姜黄

步骤 2

所有食材放进破壁机，中速打30秒再高速打30秒

步骤 3

然后用网布过滤，不要渣主要汁，分装就可以了

步骤 4

获得浓缩汁

步骤 5

装瓶，冷藏保存，一次喝35-40克就可以了，一口闷。兑水喝的话➕120克水

步骤 6

剩下的渣子可以冷冻保存，用来烧肉时候放一小块进去，姜味很浓 ⚠️整理记录很不容易，免费分享好食谱。请手下留情，任何问题都可以一起探讨，做个正能量的人，没必要遇事就差评给低分。 🙏烘焙做饭面点都如同探索宝藏，原配方就好比多次测试后留下的可靠地图。新手探索时，按图索骥更容易挖到“美味宝藏”，等成功找到后，再自行发挥创意不迟。一上来就修改配方食材/比例/步骤，很容易翻车哈！

🪷免疫力一飞冲天○白人中药Wellness shot的小贴士

☀️每天清早喝最好，连喝几天❗️

菜谱创建时间：2024-06-06 03:51:05