黄芪苹果水

作者： 御膳厨房二把刀

用料

• 苹果 1个（小）
• 黄芪 8片
• 红枣 8颗
• 枸杞 10多粒
• 姜片 4片
• 冰糖 10克（可不放）
• 水 1200-2000毫升

黄芪苹果水的做法步骤

步骤 1

苹果洗净去核并切片、生姜去皮切4片、红枣8颗去核、黄芪8-10片、枸杞10-15粒、冰糖10克（可不放）。

步骤 2

把除了枸杞以外的食材倒入养生壶，加入1200-2000毫升水，烧开。

步骤 3

水开后用炖品或花草茶键再小火煮5分钟，停火前1分钟再把枸杞放进去。

步骤 4

每周喝2-3次即可，不要每天都喝。

菜谱创建时间：2024-06-01 13:10:19