罗勒叶香煎什锦蘑菇

作者： 一旺清溪

经常要煎鸡胸肉加点罗勒叶增香，我就自己种了2棵罗勒苗，居然特别能长，掐了头又窜出侧枝，不停窜出新枝，那就用罗勒叶做些美味吧。罗勒又称九层塔叶，常作为香料用于西餐中，披萨等，与鸡肉、蘑菇等特别配。罗勒叶煎蘑菇操作简单，低油低脂，香气浓郁，又有顺滑的口感。很适合减肥的人

用料

• 罗勒叶 适量
• 蘑菇、平菇、蟹腿骨、白玉菇 适量
• 黑胡椒海盐 适量
• 橄榄油 适量

罗勒叶香煎什锦蘑菇的做法步骤

步骤 1

把喜欢吃的各种菇类都可以，分别切小洗干净

步骤 2

平底锅中不用放油，过热倒入菇，翻炒2分钟，菇中的水逐渐出来了

步骤 3

看到菇菇煸软后，滴入适量橄榄油，稍微焖一会儿

步骤 4

最后加入罗勒叶碎、黑胡椒海盐，继续翻炒半分钟就可以出锅了

步骤 5

这道菜可以作为减脂餐，蘑菇等营养丰富但没有啥味道，用了罗勒叶给予增香，一道香气四溢、营养丰富的减脂餐就完成了

菜谱创建时间：2024-05-30 21:41:45