将牛腩切块 切稍大一些,炖后会略缩小
牛腩在冷水中浸泡30分钟 切好配菜:葱 姜 蒜 胡萝卜 土豆 番茄 洋葱 备好配料:干辣椒 八角 香叶 桂皮 陈皮 冰糖
牛腩块小火焯水至水开3分钟 焯水时放入葱 姜 一盖料酒 去除浮沫 此时旁边的灶烧半锅热水 (用于后面炖煮牛腩)
锅中倒油放入之前备好的配料 再加一勺豆瓣酱炒香
加入牛腩翻炒均匀
加入适量老抽调色 再加入一盖白酒、生抽
倒入事先烧开水的砂锅中 水要能没过牛腩 大火煮沸转小火炖1.5小时
用刚才炒牛腩剩下的调料和油 先炒洋葱
再继续加入胡萝卜、土豆、番茄
炒好的配菜全部放入锅中炖0.5小时
装盘撒上葱丝或香菜点缀 一顿香喷喷 大人小孩都爱吃的 胡萝卜土豆炖牛腩就做好啦~