照烧蔬菜饭团

作者： 暖是春天的风

用料

• 米饭 适量
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 几朵
• 海苔碎 适量
• 照烧汁 适量

照烧蔬菜饭团的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜和西兰花焯熟，切末

步骤 2

倒入刚蒸好的米饭中

步骤 3

加入拌饭海苔，如果拌饭海苔含盐，就不需要另加盐了

步骤 4

翻拌均匀后装入饭团磨具中

步骤 5

压实

步骤 6

取出饭团，在不粘锅中倒入少许油，调小火，把饭团放入慢慢加热一下，两面加热微焦后，刷一层照烧汁，在继续加热半分钟即可

步骤 7

照烧汁有糖分，所以会让饭团表面变得焦黄，略脆

步骤 8

很好吃

菜谱创建时间：2024-05-18 22:19:17