3分钟自制！！超快手超简单减脂期牛肉三明治低热量不超过350kcal

作者： Strawbutt

减脂期复刻subway牛肉三明治-无酱版本 热量已标注在图上 🥪三明治教程「热量约为350kcal左右」 全麦面包皮一半 192kcal 加西红柿2片 12kcal 黄瓜4片厚 15kcal 减脂芝士片 70kcal 帕斯雀牛肉片 55kcal 以上热量均为估计热量 仅供参考❗️❗️❗️

用料

• 全麦面包皮 0.5个
• 帕斯雀牛肉 6片
• 番茄片 2片
• 黄瓜片 4片
• 减脂芝士片 1片

3分钟自制！！超快手超简单减脂期牛肉三明治低热量不超过350kcal的做法步骤

步骤 1

全麦面包切开 加芝士片 和牛肉

步骤 2

切片黄瓜 切片番茄 加进去 完成！！！

菜谱创建时间：2024-05-13 22:16:34