红绿黄黑豆浆

作者： 沈知味

中医有：“红入心；绿入肝；黄入脾；白入肺；黑入肾”之说，也就是说红色在五脏对应心，多吃赤色食物能增强心脏之气；绿色在五脏对应肝，多吃绿色食物能益肝气；黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气；黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气。

用料

• 红豆 20g
• 绿豆 20g
• 黄豆 20g
• 黑豆 20g

红绿黄黑豆浆的做法步骤

步骤 1

用豆浆机附带的量杯装豆子，每种豆子装四分之一

步骤 2

洗净后入豆浆机，按豆浆说明书加水，按干豆/湿豆键打成豆浆即可

菜谱创建时间：2012-12-04 17:00:26