想要给宝宝养好脾胃的喝这个

作者： 厨夫人滋补

汤谱分享💛羊肚菌健脾胃汤 孩子成长汤🥣 脾是后天之本 脾胃好的孩子都长的比较高大 今天分享这款汤 既营养又提高免疫力 还有羊肚菌特有的菌香味汤水清甜，宝妈们要学会哦 一周2次，多煲给孩子喝

用料

• 羊肚菌
• 莲子
• 太子参
• 淮山
• 芡实
• 红枣

想要给宝宝养好脾胃的喝这个的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

取一份原材料，提前泡发30分钟（羊肚菌要反复冲洗几遍）

步骤 3

准备好瘦肉、玉米、胡萝卜和原材料一起下锅煲2小时

步骤 4

炖好后加点盐即可

步骤 5

想要再甜一点的可以加2颗蜜枣

步骤 6

常吃羊肚菌可以提高免疫力

步骤 7

一周2次，大人小孩都能喝

菜谱创建时间：2024-05-06 10:04:25