鸡片木耳炒青笋

作者： 花颜未落

这道菜适合减脂期吃，味道好，清爽有营养

用料

• 莴笋 半个
• 鸡脯肉 1块
• 木耳 10朵
• 淀粉 1勺
• 蒜片 适量
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺

鸡片木耳炒青笋的做法步骤

步骤 1

青笋洗净切厚度均匀的片备用

步骤 2

鸡脯肉切均匀片，放一点薄盐，料酒，淀粉抓匀腌制一下

步骤 3

锅中放油，放入鸡脯肉片滑熟，小火，鸡肉一变色，立马关火，盛出备用，这样的鸡片油润细腻，非常的嫩

步骤 4

蒜切片备用

步骤 5

木耳提前泡发

步骤 6

锅中放油，葱姜爆香，放入青笋翻炒变色断生

步骤 7

放入肉片和木耳继续翻炒

步骤 8

放入调味料关火盛出

步骤 9

味道超级不错

菜谱创建时间：2024-05-02 11:47:14