食材
干木耳放入清水中泡发,择去根部,洗净备用。
鲜虾去壳去头,剥虾仁。
虾仁洗净,用刀背拍成泥状。
在虾仁里调入白糖、白胡椒粉、盐抓拌均匀,备用。
荷兰豆择洗干净,备用。
锅中水沸后,放入木耳焯烫一会捞出,沥水备用。
莲藕洗净去皮,切去头尾。
将调好味的虾泥填入到藕洞里,并切成约7毫米厚的片,备用。
热锅冷油,放入藕片煎熟,取出备用。
锅里留底油,放入木耳翻炒一会。
再加入荷兰豆翻炒两分钟。
再加入百合和藕片翻炒均匀,放入少许盐调味,最后再淋入生粉水勾芡,就可以出锅啦!