两种五白花胶炖料，0硫

作者： M美美子

最近爱上食补，吃花胶比买贵的护肤品来的实在，皮肤日常补水就好了，我会把一周想吃的材料分装好，要炖了随时拿，方便，所有材料都是我买试纸测过了，0硫的，一罐一袋

用料

• 第一种
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 芡实 适量
• 薏米 适量
• 茯苓 适量
• 功效型鱼胶 20克
• 第二种
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 淮山 适量
• 南杏仁 适量
• 茯苓 适量
• 功效型鱼胶 20克

两种五白花胶炖料，0硫的做法步骤

步骤 1

第一种五白花胶炖料

步骤 2

第二种五白花胶炖料

步骤 3

我会把一周想吃的材料分装好，要炖了随时拿，方便，所有材料都是我买试纸测过了，0硫的

步骤 4

我会把所有材料放电饭锅煮20分钟再炖花胶，这样能缩短炖花胶时间

步骤 5

步骤 6

菜谱创建时间：2024-04-26 19:34:17