脾胃差的人苹果蒸煮吃

作者： 陆一羞

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用料

• 红枣
• 苹果
• 枸杞
• 山楂

脾胃差的人苹果蒸煮吃的做法步骤

步骤 1

一个去核苹果，红枣肉，枸杞，红糖，少量水，冷水上锅蒸20分钟

步骤 2

苹果黄芪水1苹果，去核红枣5个，枸杞一小把，麦冬5克，黄芪5克

步骤 3

煮半小时～一周两到三次，坚持一个月

步骤 4

苹果山楂水～饭后来一杯刮油，半个苹果，山楂三片，水煮半小时，消积食。

菜谱创建时间：2024-04-23 12:46:07