减脂餐：鸡腿菇虾滑盒子

作者： cagesky

用料

• 鸡腿菇 2根
• 虾滑 一包
• 玉米粒 若干
• 淀粉 适量

减脂餐：鸡腿菇虾滑盒子的做法步骤

步骤 1

解冻一包虾滑，打散备用

步骤 2

煮若干玉米粒，豌豆粒。我就是买的冷冻包装。盛出来后与虾滑拌均匀，适当加盐，胡椒粉。

步骤 3

两根鸡腿菇洗净，我还刨去一层皮。

步骤 4

鸡腿菇切片

步骤 5

准备一碗淀粉水，可以适当稠一点

步骤 6

三片鸡腿菇，中间夹着两层虾滑玉米粒料。不要夹太多。

步骤 7

整体粘一下淀粉水。

步骤 8

摆盘，面上抹一层菜油，就可以进烤箱了。烤箱高火，28分钟

步骤 9

鸡腿菇烤到微干即可

步骤 10

菜谱创建时间：2024-04-22 14:47:18