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低卡无油鸡胸肉
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作者:
子非鱼1129
减脂必备
用料
鸡胸肉
一斤
蚝油
1勺
酱油
1勺
料酒
一勺
淀粉
一勺
黑胡椒
适量
低卡无油鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用纸巾擦干水分,切条。
步骤 2
加上料酒、酱油、生抽、淀粉各一勺,腌制半个小时。
步骤 3
步骤 4
空气炸锅160度,10分钟。翻面,再十分钟,起锅,撒上辣椒面,完美。
菜谱创建时间:2024-04-20 21:10:10
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