石斛橄榄鲍鱼排骨汤

作者： 燕夫人海味滋补佳品

功效很好，熬夜，吃辣，烧烤，生活不规律引的起上火，都可以试试，一家老小都合适喝，熬夜族，咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡、抽烟过多、疗效显著！

用料

• 橄榄
• 排骨
• 鲍鱼
• 姜
• 盐
• 石斛
• 麦冬
• 无花果

石斛橄榄鲍鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1

把材料洗干净，肉焯水，橄榄最好对半切开

步骤 2

把所有材料放到锅内炖1.5小时，出锅加盐即可

菜谱创建时间：2024-04-13 22:05:36