牛肋条切块,不要切太小啦,煮过后会有点缩水,大块吃肉才舒服~ 冷水下锅慢慢煮开。
煮开后尽量撇去浮末,撇干净。
捞出,备用。
煮牛肉的原汤撇干净浮沫后保温备用。
给牛肉焯水时准备一下配菜:洋葱切大块,姜切片,大葱切段,胡萝卜切滚刀块备用。
还有香料: 八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒段,以及15粒冰糖(炒糖色)和5粒冰糖(炖煮)。 糖色部分的冰糖甜味是很淡的,所以不用担心太甜。 准备工作就完成啦。
开始制作。 先烧一壶开水备用。‼️一定要开水。 锅里放一点点油,加入冰糖炒一下糖色。把冰糖用勺子敲碎更容易融化。 ⚠️你也可以用水炒糖色,水和油都是导热介质,油传热快一点,如果你担心掌握不好节奏就用水炒糖色。 ⚠️你也可以不炒糖色,使用老抽/红腐乳上色。但我个人觉得糖色的上色效果非常好,红亮红亮的,我一点老抽也没有放一样很好看。
糖融化后逐渐上色,这是香油色稍微深一点。
再变成枣红色。
再开始冒密集的小泡泡。 密集小泡泡完全冒出,快要消失转大泡泡时,倒入开水。大概就是图中这个状态前后。
倒入开水。 安全起见一定要用开水,因为糖浆的温度是非常高的,倒入冷水温差太大容易飞溅伤人。 开水也会有点飞溅,注意安全。 煮开。
将炒好的糖色倒出备用。
洗干净锅,锅里放少许底油,加入1.5普通汤勺的豆瓣酱,炒香炒出红油。
倒入葱段、洋葱、姜片翻炒,炒出香味。
再倒入桂皮、八角、香叶、花椒、干辣椒段翻炒。
再倒入牛肉翻炒均匀。
加入1炒菜勺的生抽,翻炒均匀。
加入胡萝卜,翻炒均匀。
倒入炒好备用的糖色,再倒入煮牛肉的原汤,煮开。 原汤需要是热的,不能太凉了,冷水会使肉质收紧变柴。 如果原汤很少,补一些开水,没过食材。 此时加入5粒冰糖补充一下甜味。 大火煮开转最小火炖煮1.5小时,可以用密闭性好的铸铁锅或者珐琅锅,也可以用高压锅或者电饭煲。 如果普通炒锅中途需要关注一下水,及时补水,不要让水烧干了。
我用电饭煲炖煮,煲汤模式,一个半小时。
煮到剩下30分钟的时候,可以水煮三个鸡蛋,一起加进去炖煮。 冷水开始煮10~12分钟。 是的我买的鸡蛋用不完了…不然我真的懒得特意再煮鸡蛋…自从不做减脂餐开始,我的鸡蛋就开始滞留了…
加进去!
然后洗一点青菜,我买的矮脚高山青菜。 好贵啊!200g要9.9,结账的时候在疯狂后悔我为什么要倒回去拿这个青菜T_T
等到炖肉还剩5分钟的时候,烧一锅开水,煮一下面条。 水里加点盐会使面条更筋道。 我因为是一人食,只煮了120g鲜面条,如果你是一家三口,煮500g左右正好一袋。 煮完面条再煮一下青菜。
最后组装! 打开电饭煲(忘拍了),捞出香料、洋葱丢掉。再加入1.5调料勺的盐搅拌均匀。(最好边尝边加,我最后加了1.5调料勺) 面条垫底,青菜铺在旁边,再捞出鸡蛋切对半,再捞出一些胡萝卜铺上,再捞出一些牛肉铺上。 最后,浇汁!撒葱花!
完工!开吃! 真的很鲜甜!我太喜欢了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
1. 你可以使用牛腩肉、牛腱子,也可以像我一样用牛肋条,牛肋条肥瘦均匀,炖煮起来真的很棒。 2. 洋葱和胡萝卜可以为汤汁增加天然的甜味,另外可以加芹菜、番茄,也有一样的效果。 3. 香料部分可以根据自己手头有的香料增减。 4. 炖煮时间根据你的食材和设备调整,如果时间到了没炖烂适当增加时间。