西芹胡萝卜蔬果昔【无油无盐素食】
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西芹做的蔬果昔对身体很好,降压降脂,还没副作用,是很好的食疗方法。但口感难喝,一般人不容易坚持。今天试的用胡萝卜来调味,还好,虽然也不算好喝,但能喝下去了,喝完后神清气爽,觉得血管真的在变得更加通透。我一个吃无油素的,都觉得它还能净化我,估计那些普通人的感受就更好了。
西芹胡萝卜蔬果昔【无油无盐素食】的做法步骤
步骤 2
放入粉碎机,加入2/3的水,高速打1分钟,等2分钟,如此反复3次,就成了无渣的蔬果昔,倒出即可饮用。
您还可以把胡萝卜用香蕉或者梨代替,也能改善口感。
菜谱创建时间:2024-04-07 09:54:57