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大果粒酸奶的做法
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大果粒酸奶

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作者: 月亮晶晶
月亮晶晶
酸奶口感酸甜,是小朋友的最爱;因为含有对人体肠道有益的乳酸菌,可以帮助肠道蠕动,防止便秘,改善肠道循环,还是非常适合减肥期间饮用的饮品。 市售的酸奶相对价格较贵,一小杯分量又少,一次喝不过瘾。曾经有段时间对酸奶机很长草,怕买来利用率太低造成浪费。。最近发现,原来家庭用的电饭煲是最好的发酵箱,用家家都有的电饭煲也可以做出美味的酸奶。即使你家的电饭煲是最简单的那种,也一样可以做哦。我这次就用这种最简单功能的电饭煲来教大家一招,利用电饭煲来做酸奶,效果不输给酸奶机哦。最最关键的是,很好玩呀!

用料

大果粒酸奶的做法步骤

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步骤 1

准备工作:把准备做酸奶的容器(要耐热的器皿,我用的是炖盅)和搅拌用的勺子用开水烫过,然后用干净的厨房纸巾擦干备用

步骤 2

在炖盅里倒入250nl牛奶。电饭煲里倒入温度约60~70度的热水,把装有牛奶的炖盅放入。电饭煲插上电,设置在保温程序上。等十分钟左右,感觉炖盅里的牛奶温热的时候,取出炖盅

步骤 3

在牛奶中加入65ml左右酸奶(图中酸奶的半盒),用干净干燥的勺子搅拌均匀

步骤 4

炖盅蒙上保鲜膜,盖上盖子

步骤 5

电饭煲盖子盖上,让电饭煲保持保温状态,持续至少6小时

步骤 6

我是头天晚上临睡前做,第二天早上起来酸奶就已经发酵的很好了。吃的时候,往里面加点蜂蜜搅拌均匀,再加点水果粒,就成了好喝的大果粒酸奶

大果粒酸奶的小贴士

1. 基本上牛奶和酸奶比例4:1。 2. 牛奶最好用品质好点的,我用双峰的屋子奶做过一次,没成功,估计是那牛奶太稀的缘故。自制酸奶用来做酵种的酸奶,最好是超市中卖的8连杯(步骤图中的那种)或者纸杯装的酸奶。不能用酸奶饮品,因为需要活性菌来做酵种,酸奶饮品中是没有活性菌的,没办法发酵,自然不能当酵种。 3. 自制的酸奶,做好之后需尽快食用,如一次吃不完需要冷藏保存。 4. 不要用自制的酸奶继续做酵种,效果不好,而且容易滋生杂菌。 5. 发酵时间越长酸奶就越凝固而且味道越酸,夏天或室温高的情况下应适当缩短发酵时间,10个小时甚至更短时间就好,冬天一般要12小时。 酸奶刚刚凝结的状态,吃起来口感非常细腻嫩滑,奶香浓郁,再加上若有若无的一点淡淡酸味更增食欲;发酵12小时左右的酸奶状态类似于南豆腐,适合喜欢固体状口感的人;如果时间再加长,就不只是南豆腐,而是冻豆腐了,会有蜂窝状出现,口感也变差。 我这里做的发酵时间有12个小时,所以有点像豆腐脑,如果喜欢顺滑细腻口感的,请适当缩短发酵时间。

菜谱创建时间:2011-02-16 18:51:14
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