鱼先用冷水加点料酒泡5~10分钟,捞出用盐涂抹均匀,研制7~10分钟,锅内加入少许练好的猪油,(没有猪油切点肥肉)也可以,油热放入大蒜花椒大料(葱花)根据个人口味,加入郫县豆瓣酱翻炒1分钟加入切好的鱼继续翻炒一会再加入适量水和豆腐,水要莫过鱼,开火炖开锅转为中火,继续炖。20~40分钟出锅前加入适量鸡精和葱花,出锅后撒上香菜,一道完美的鲶鱼炖豆腐就做好了