黑芝麻清洗干净,上锅蒸2小时,这个蒸的步骤重复九天,九次
然后拿到有太阳的地方暴晒一天 这个步骤也是重复九天,就可以完成九蒸九晒了
都是柴火蒸晒喔
这是蒸到第五次的黑芝麻,很膨胀
拍一个正在蒸晒的黑芝麻吧
然后做成丸子,用锡纸包好
每天2颗,轻松解决脱发熬夜等