把肋排骨凉水下锅,放姜片葱,撩水。用温水洗干净。
不粘锅里,放少量油,把排骨两年煎一下捞出。留底油,放姜片葱炒香,然后放排骨,温热水,大火烧开。
煮一会放上胡萝卜,水果玉米,山药,红枣,盐。出锅撒枸杞,适量松鲜鲜。