【养生茶】黄芪麦冬苹果红枣茶——养颜补气血

作者： 烧饭做菜的小白

我只是想收藏一下便于自己查找。当然，分享给需要的人也是一件开心的事。 此养生茶具有健脾胃、补气血、生津、润肺、养颜等功效。可以经常喝，不建议天天喝。

用料

• 黄芪 15 克
• 麦冬 8 克
• 红枣 6-10 颗
• 苹果 1 只

【养生茶】黄芪麦冬苹果红枣茶——养颜补气血的做法步骤

步骤 1

* 准备食材。所有材料用量不必这么标准，大点小点、多点少点问题不大。 * 清洗。苹果清洗时建议用盐搓一搓，以便去除不该有的残留物。 * 处理。红枣用剪刀剪几个口，或者用手掰开；苹果去核留皮切片。 * 炖煮。将清理好的食材加入炖锅，加水1.5升，大火煮开转小火炖煮40分钟。

步骤 2

我图省事直接用养生壶炖煮一小时。 水喝完后可再续水炖煮。

菜谱创建时间：2024-03-13 16:08:56