香蕉流心厚蛋烧，减脂期可以吃的美味甜品早餐

作者： 冰箱里的小千

用料

• 熟香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 食用油 适量

香蕉流心厚蛋烧，减脂期可以吃的美味甜品早餐的做法步骤

步骤 1

准备好食材，香蕉本身很甜，不用准备糖

步骤 2

1/2香蕉切片，过熟的部分备用

步骤 3

将过熟的另一半压成泥

步骤 4

如图

步骤 5

鸡蛋打散，怕腥的可以加点柠檬汁或白醋等

步骤 6

热锅凉油，油热后放香蕉片中小火煎

步骤 7

均匀的倒入蛋液，盖盖子小火焖3min左右

步骤 8

半凝固时加入香蕉泥在中间

步骤 9

卷

步骤 10

出锅

步骤 11

幸福感满满，美味无负担

菜谱创建时间：2024-03-06 03:22:26