要想快就统筹,先闷米饭,腌制鸡胸肉,切块或者其他造型,鸡肉裹淀粉姜蒜生抽,料酒腌制20分钟,期间清洗土豆,胡萝卜切块泡水,起锅热油,放入鸡肉煸炒,变色放土豆胡萝卜,加一点洋葱,随意,加不加都行,主打随意,继续炒,然后加水,末过食材,农夫山泉有点甜哦,大火烧开调小火煮,放入咖喱块,全部,因为已开封的没吃长了很多虫卵,鸡皮疙瘩一地,与其浪费不如味道浓郁,10分钟后关火,加入特仑苏牛奶,随意,我加了大概三分之一,一份香喷喷的咖喱鸡肉饭就盛装展示了!做饭就是创作,口味独一无二,仅供参考。