无糖油无面粉‼️魔芋软皮绿豆饼‼️ 仅48卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳吃过了红豆馅儿，又整了些奶香绿豆馅，做成绿豆饼，超nice‼️关键，无糖油无面粉，魔芋版，热量超友好‼️ 💕48卡/个｜烤箱/空气炸锅/平底锅都🉑 🌈减脂、健身、绿豆沙控、中式糕点、糯唧唧脑袋都去做～ . 🍃食材（84卡 - 4个👉附热量表）： 椰子面粉10g 魔芋粉8g 洋车前子壳粉3g 脱脂奶100ml 🌈代糖的量自己✋～

用料

• 椰子面粉 10g
• 魔芋粉 8g
• 洋车粉 3g
• 奶 100ml

无糖油无面粉‼️魔芋软皮绿豆饼‼️ 仅48卡的做法步骤

步骤 1

🍀【无油奶香绿豆馅】（347卡/315g） 绿豆100g（生重） 脱脂奶粉20g 🌈用脱皮绿豆，会更温和；奶粉自带甜味，不额外加糖，整体微甜，偏清淡口

步骤 2

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步骤 3

🌈冷藏后是冰皮绿豆饼口感；热吃外皮更软糯

无糖油无面粉‼️魔芋软皮绿豆饼‼️ 仅48卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 做早餐或者主食，配茶或咖啡，就很nice‼️ ️🌈姐妹们都要多吃不胖‼️

菜谱创建时间：2024-02-28 21:30:36