蒜蓉素炒西蓝花🥦

作者： Sarahzyz

用料

• 西兰花
• 大蒜
• 盐
• 糖
• 生抽
• 蚝油
• 半碗水淀粉

蒜蓉素炒西蓝花🥦的做法步骤

步骤 1

西蓝花用盐水泡洗干净，撕开小块。蒜蓉切沫。

步骤 2

烧开一锅水，放盐，植物油，下西蓝花焯水1-2min。

步骤 3

冷锅热油，下蒜末炒香，直接放糖，酱油，蚝油炒香，放入半碗水淀粉烧开，倒入西蓝花翻炒均匀即可。

菜谱创建时间：2024-02-17 01:14:50