水煮沸,加入大葱,加入划十字刀的番茄,加入牛腩,番茄皮脱落便放入冷水中脱皮,切块,牛腩过冷水清洗干净备用
锅中加入油,大葱,蒜,小米辣(不用加姜片,不然加入炖锅姜的味道很浓,会抢味),炒香加入少量白糖,炒糖色
在加入牛腩,炒两分钟加入番茄炒出汁,加入生抽,蚝油,适量盐,加入清水,煮十分钟
在放入电压锅,按牛羊肉炖好,出锅可以加入蘑菇和青菜,也很好吃。
家里有红酒,可以在放清水之前加入小半瓶红酒,煮五分钟再加入清水
炒糖色需要注意不要炒糊了,不然会苦 冷水焯水的食材 1、苦涩味较重的根茎类蔬菜,如土豆、山药、萝卜等。 2、猪肉、牛肉、羊肉等血污较多,腥膻味较重的肉类食材。