蒸苹果

作者： 麦香厨房

蒸苹果 强健脾胃 生苹果升痰 蒸苹果温润收敛 更好吸收 对脾胃弱的人很友好

用料

• 苹果 3个
• 红枣 12颗
• 山药 1根

蒸苹果的做法步骤

步骤 1

苹果洗净削皮 去除果核和果蒂 切大块放入碗中 加入削皮的山药 洗干净的红枣 加入少量的水 上锅中蒸30分钟 出锅放置不烫嘴就可以吃 每周2～3次（三人份）

步骤 2

菜谱创建时间：2024-01-31 06:36:32