用白酒和面粉抓洗一遍,翻过来同样用白酒和面粉抓洗三遍,用剪刀剪去内部多余的油脂,翻过来再冲洗干净
放锅里加清水和料酒葱姜片焯水后捞出切好备用
大肠倒入锅中,不用油,干炒一会
炒出来的水倒掉
再没有出水了
加入适量油
一勺豆瓣酱
先将豆瓣酱炒香
再将与大肠混合均匀,加入蒜瓣片,姜片和干辣椒,花椒炒几下
喷入料酒,生抽,老抽炒匀
倒入与大肠平齐的开水烧开
倒入高压锅半小时
切好蔬菜备用
再倒回锅中大火收汁
汁水不多的时候倒入青椒洋葱胡萝卜翻炒
蔬菜变软时尝一下咸淡后选择加不加盐
出锅啦~