澳州牛肉丨黑椒牛排烤时蔬

作者： 时光煮意

多汁美味～牛排烤时蔬

用料

• 牛排 两块
• 贝贝南瓜 半个
• 玉米 半支
• 小番茄 适量
• 土豆 1个
• 口蘑 5个
• 西兰花 适量
• 橄榄油 适量
• 海盐 适量
• 黑胡椒粒 适量
• 生抽 适量
• 黄油 适量
• 蒜头 1个

澳州牛肉丨黑椒牛排烤时蔬的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

牛排解冻

步骤 3

牛排加入适量海盐，黑胡椒碎，少量生抽抓少橄榄油抓匀腌制10分钟。

步骤 4

时蔬洗干净，切块，西兰花焯水变色捞起，牛排切小块。

步骤 5

除西兰花，小蕃茄，蒜头外，其他时蔬放入烤盘。

步骤 6

空气炸180度预热，放入时蔬烤10分钟。

步骤 7

10分钟后取出，抹上黄油，翻面。

步骤 8

放入牛排，西兰花，小蕃茄，蒜头，抹一层黄油，放入烤箱，烤10分钟。

步骤 9

10分钟后取出，牛排翻面，再抹上黄油，继续烤10分钟即可。

步骤 10

肉香混合果香，香气扑鼻。

菜谱创建时间：2024-01-20 21:49:07