鸡胸肉中放入胡椒粉、生抽、料酒抓匀腌制10分钟
锅中少油倒入鸡胸肉和虾仁翻炒至变色,倒入什锦蔬菜翻炒均匀
耐高温陶瓷碗中放入油纸,倒入翻炒好的肉和菜,再倒入蛋液(鸡蛋加盐和水),撒上黑胡椒
空气炸锅加水(边蒸边烤),160摄氏度烘烤25-30分钟
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