澳洲牛肉·澳洲和牛牛排MB8-9小米龙

作者： 美食家吃货羊小姐

用料

• 和牛小米龙 200克
• 海盐黑胡椒 研磨四圈

澳洲牛肉·澳洲和牛牛排MB8-9小米龙的做法步骤

步骤 1

收到下厨房超棒的澳洲牛肉系列中澳洲和牛MB8-9小米龙

步骤 2

化冻后，用厨房纸把水份吸干

步骤 3

用研磨的海盐黑胡椒进行腌制

步骤 4

两面都要研磨两圈海盐黑胡椒涂抹腌制一下下

步骤 5

平底锅直接煎制，无需加油

步骤 6

每面煎制2分钟，翻面

步骤 7

翻面再煎制2分钟

步骤 8

摆盘出锅

步骤 9

小米龙是牛臀部比较瘦的肉，脂肪含量很低，但是不柴不硬

步骤 10

口感绝佳，非常棒

步骤 11

按照喜好，可以添加酱汁，或者就吃海盐黑胡椒的本味，小米龙牛排汁水丰富，太好吃了吧

菜谱创建时间：2023-12-29 16:30:34