减脂餐｜番茄豆腐金针菇汤 饱腹感强👍🏻

作者： 洲洲的小厨房

减脂餐

用料

• 粉西红柿 2个
• 豆腐 1块
• 金针菇 1小把
• 盐 1茶匙
• 生抽 1勺
• 番茄沙司 1勺
• 糖 1茶匙
• 牛筋丸 10颗

减脂餐｜番茄豆腐金针菇汤 饱腹感强👍🏻的做法步骤

步骤 1

所有食材切块备用

步骤 2

豆腐煎一下

步骤 3

牛筋丸翻炒一下

步骤 4

番茄拿1/3出来下锅炒汤底，中小火翻炒至软烂出沙

步骤 5

加入番茄沙司，增加酸味和颜色。

步骤 6

锅内加入豆腐 牛筋丸，加入开水和剩下的调味料，加入生抽是为了提鲜味，不用太多。

步骤 7

大火烧开，加入金针菇转中小火煮10分钟以内。

步骤 8

锅内还剩一半水的时候，加入剩下的番茄，，翻一下，煮1分钟关火开吃。

菜谱创建时间：2023-12-27 20:33:44