橄榄石斛汤

作者： 翕然一生

冬天寒冷，不是只要高热量的食物来温暖内需，适当得清润一些。 赶紧收藏起来👌🏻 简单易懂，美味走起～ 不仅增进食欲、促进消化和提高免疫力，还有湿益胃生津，滋阴清热的作用。

用料

• 骨头 用量:300克
• 玉竹 用量:10克
• 橄榄 4颗
• 无花果 3颗
• 麦冬 6粒
• 蜜枣 2颗
• 石斛 2根
• 枸杞 3克
• 桂圆 6颗

橄榄石斛汤的做法步骤

步骤 1

所有材料备齐，清洗干净。 放进电饭锅，按煲汤功能键。坐等～

步骤 2

加入枸杞，少许盐调味即可。

菜谱创建时间：2023-12-26 19:09:31