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瑜伽食谱:花生饮
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作者:
FHe
自用
用料
泡了一夜水的生花生剥皮
一把
熟香蕉
一根
小豆蔻(可以不加)
一茶勺
椰奶(可以替换成水)
一杯
蜂蜜
一勺
瑜伽食谱:花生饮的做法步骤
步骤 1
香蕉切块,所有材料放入料理机打成浆
步骤 2
倒入杯中,放入一勺蜂蜜搅匀
步骤 3
早餐喝一杯,高能量的瑜伽饮品
菜谱创建时间:2023-12-22 21:27:07
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