止咳化痰银耳雪梨汤

作者： 月月的妈66

银耳雪梨汤是常见的一种甜品，它内含丰富的营养物质，具有清热解毒止咳化痰的作用，还有不错的美容养颜的功效。

用料

• 梨 1个
• 银耳 1朵
• 枸杞 适量
• 红枣 适量

止咳化痰银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

冬季感冒咳嗽，雪梨银耳汤滋润又好喝！

步骤 2

银耳提前泡发，再搭配一些枸杞和红枣。

步骤 3

梨削皮切成小块，煮的时候可以充分的煮出它的糖汁。

步骤 4

小锅炖20分钟左右，把银耳熬成那种胶状的口感最好。

步骤 5

热热乎乎来一碗，特别是老人和小孩一定要多喝一点，干燥的冬季清肺化痰还能增强免疫力。

菜谱创建时间：2023-12-08 13:52:21