黑木耳苹果饮

作者： 茴香小芝麻

用料

• 苹果 1个
• 黑木耳 适量
• 红糖 适量

黑木耳苹果饮的做法步骤

步骤 1

木耳泡开之后，用水煮开，焯一下，然后把水倒掉。重新加水煮45分钟左右。

步骤 2

苹果一个，去掉苹果心，切块。有机苹果不去皮，如果苹果不能保证外皮没有泡过药水就必须去皮。

步骤 3

破壁机10分钟键，再最高速搅打5分钟。因为买的苹果比较酸，所以加了红糖。 适合冬天的一杯热饮。

菜谱创建时间：2023-12-05 16:07:43