大米泡热水,一个半小时到两个小时,葡萄干泡温水。
2羊肉或者羊排,羊蝎子,泡水两小时,控干水分
锅里放油,多一点,放入切碎的洋葱丝小火炸香黄色捞出,放入羊排类,煎熟,捞出,油里放入洋葱丝,出香味放入红胡萝卜粗丝,变软时,羊肉放在萝卜丝上边,放入热水,过食材十厘米,加盖小火炖20分钟
开盖,泡好的米均匀轻轻的铺在菜上,汤汁要盖过米饭半厘米,拿平头擀面杖均匀的从上到下戳十个洞,汤汁略微咸口点,盖锅盖,小火焖20分钟后打开锅盖,把上层米饭上下翻一下,然后再戳十个空洞,让蒸汽蒸熟米饭,十分钟后关火,焖十分钟就可以吃了,跟在新疆吃的不相上下,一样好吃,
焖的时候可以适当转锅,让底部均匀受热