红枣汤

作者： 小宇不吃芹菜

用料

• 红枣 适量
• 冰糖 适量
• 干桂圆 适量
• 红豆 适量

红枣汤的做法步骤

步骤 1

把红枣洗干净一分为二。红豆热水泡半个小时。干桂圆剥一些。直接丢到电饭煲选择熬粥键煮。放适量的冰糖，不要搞太甜。我这个煮了一个半小时，真的这个汤口感非常好。

步骤 2

红枣红豆桂圆汤，是一道味道醇厚的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，大枣富含蛋白质，胡萝卜素等味甘性温，有补中益气，养血安神的功效。红豆富含维生素B1、B2，蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。这汤能利水除湿，清热解毒，养血益脾，补心安神，具有非常好的滋养作用。

菜谱创建时间：2023-11-27 21:41:34