破壁机食谱：秋冬养生黑芝麻核桃露——酒水饮品（四十一）

作者： 鱼儿爱烘焙

芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。 黑芝麻【性味】甘，平。【归经】归肝、肾、大肠经。  核桃仁【性味】甘，温。【归经】归肺、肾经。

用料

• 黑芝麻 25克
• 核桃仁 25克
• 大米 30克
• 麦芽糖 30克（或者用红糖20克）

破壁机食谱：秋冬养生黑芝麻核桃露——酒水饮品（四十一）的做法步骤

步骤 1

大米洗净浸泡30分钟-1小时。 ⭐️也可以用等量黄豆替代大米做芝麻核桃豆浆。如果用黄豆的话，黄豆浸泡一个晚上（8-10小时），夏天放冰箱浸泡，洗净滤水。 所有食材放入破壁机里，水位加至700毫升左右，开启米糊功能。

步骤 2

香滑～

菜谱创建时间：2023-11-22 13:33:00