懒人汤包《石斛海底椰汤》

作者： 巫饭麻糍

做为广东人我真的很懒煲汤，自上次发一款滋补养生汤包后，隔几个月才煲。我自己跟一位中医学养生茶平时都是喝自己配的茶喝，所以身体调理的还行，像广东的天气变幻莫测湿气大，容易上热下寒动不动就上火。如果天天煲汤对于像我这样的懒人，还不如天天泡养生茶喝快点😂。 废话不多说❤️今日推荐懒人汤包（可煲汤也可以单单煮水喝）《石斛海底椰》 经常熬夜，爱吃热气食物，口干口臭😷，阴虚火旺皮肤松弛长皱纹（男女平等）易显老，所以必须要滋阴。 阴虚火旺体质口干舌燥，出汗多，盗汗，手脚心热，舌苔有裂纹，大便干结，脸颊潮红…… 针对这些问题，分享一下这款滋阴生津下火汤真的非常管用。 如尿酸高的人用来煲水喝一样有效。这款煲茶煲汤都可以方便快捷懒人养生包 熬夜后喝两三天，口干口臭基本没啦！🔥气都谢了！皮肤有弹性，脸上的皱纹都少啦！

用料

• 海底椰
• 石斛
• 玉竹
• 红枣
• 莲子
• 麦冬
• 盐

懒人汤包《石斛海底椰汤》的做法步骤

步骤 1

步骤 2

煲汤就加焯过水的骨头和已经泡了15分钟的材料汤包

步骤 3

这个是煮水喝不放肉，适合尿酸高的人喝

步骤 4

用砂锅或电饭煲煮都行，我懒直接用电饭煲一个半小时，煲好后放点盐（也可以不放）

懒人汤包《石斛海底椰汤》的小贴士

做法：1材料浸泡15分钟。 2如尿酸高的人不放骨头单单煲水喝功效一样。3材料加骨头放到砂锅或电饭煲煮一个半小时。4出锅的汤可放可不放盐。 🌟石斛煲完汤可以咀嚼的哦…… 🚫孕妇和姨妈期不喝

菜谱创建时间：2023-11-15 18:57:09