石斛芦根汤—养胃阴清胃热

作者： lindamami私房菜

此汤有养胃阴，清胃热，除烦解渴。 石斛：味甘能补，寒能清热，入胃、肾二经，可滋肾阴，降虚火，可滋养胃阴，生津止渴。还具有抗氧化、抗炎、降血糖、调节血脂等作用。 芦根：味甘，性寒；归肺、胃经，清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿。

用料

• 芦根 30克
• 石斛 30克
• 瘦肉 300克
• 姜片 3片
• 盐 适量
• 味精 适量
• 陈皮 1片

石斛芦根汤—养胃阴清胃热的做法步骤

步骤 1

肉切大方块，用清水洗几遍，洗掉血水即可，所有材料一起放入。 调味的盐，鸡精最后放。

步骤 2

清甜可口。

菜谱创建时间：2023-11-12 12:54:04