冬季补肾--牛尾骨黑豆汤

作者： 画小像的有琴

在小红书看到的一道冬季补肾汤，先记录下来，

用料

• 牛尾骨 若干
• 生姜 2片
• 黑豆 30克
• 莲子 20颗
• 核桃肉 若干
• 芡实 15克
• 熟地 15克
• 陈皮 1块
• 水 2000毫升

冬季补肾--牛尾骨黑豆汤的做法步骤

步骤 1

牛尾骨飞水，去泡沫

步骤 2

加入所有食材

步骤 3

煮一小时左右，加盐适量，吃肉喝汤

冬季补肾--牛尾骨黑豆汤的小贴士

没有牛尾骨，换成猪骨也可以

菜谱创建时间：2023-11-10 09:11:05