奥尔良调料,原味的
先将鸡翅鸡肶清洗、沥干水分,再将腌料、鸡翅搅拌均匀
套上保鲜袋,放置冰箱(2-3℃保鲜)腌制1-2个钟,我一般腌4-5个钟,腌过程中多翻动几次
底盆用锡纸或油纸垫上,把食物放在烤网,摆好
微波炉预热5分钟,然后上下210度烤15分钟,翻面,继续烤15分钟(怕不熟),喜欢甜的就涂个蜂蜜再烤15-20秒
完事,出炉
再来一个,烤鸡中翅 (空气炸锅版,200度,15分翻面,再烤15分钟就可以出炉)