椰乳南瓜饮

作者： 苏苏su

冬日一款养生饮品，除了提供碳水外，还有清肺的功效，添加椰浆后降低了南瓜的土腥味，更有一丝香甜，余味是淡淡的椰子味，在冬日增添一份温暖。

用料

• 南瓜 160g
• 小米 20g
• 干百合 20g
• 椰浆 200ml
• 纯净水 100ml

椰乳南瓜饮的做法步骤

步骤 1

食材称重，南瓜切块，百合小米洗净备用。

步骤 2

全部食材倒入破壁机中。

步骤 3

选择五谷豆浆选项。

步骤 4

倒入杯中稍作点缀即可享用。

椰乳南瓜饮的小贴士

我用的是板栗南瓜，水分少甜度高，所以没有额外加糖，如果喜欢甜口可以适量加些冰糖。此配比最出来的南瓜饮会比较粘稠，您可以自行调节水份的配比。

菜谱创建时间：2023-11-06 13:42:12