菠菜洗净切段,然后放入开水中,加点食用油和盐焯水,去除多余草酸。 之后捞出备用。
鸡蛋打散,加入少量盐,喜欢吃嫩一点的再加一点清水。 锅中加油,倒入蛋液炒熟捣碎, 之后捞出备用。
下入蒜粒和小米椒炒香,再下菠菜翻炒几下。 开始调味,加入适量盐、生抽、耗油,之后炒匀。
加入炒好的鸡蛋,再加一点鸡精,翻炒几下之后就可以出锅了。